本日上海で藤田先生の中医塾を開催しました。私も実感がそれほどなかったのですが、今回で19回目となりました。中医学の基本をわかりやすく参加者の方に紹介して頂いております。

学問として学ぶこともできますが、すぐに使える生活の知恵みたいなものが中医学にはたくさん含まれています。ちょっとしたことを気をつけられるか、られないかで大きな差が生じます。

病気になってから体のことを考えるのではなく、日々の生活からほんの少し気にしてあげるだけで体は元気になります。これから暑い時期に入りますが、決して冷た過ぎるものは極力避けましょう。

体に摂取するものを変えるだけで、体の状態が大きく異なります。それは、摂取しているもので体が作られているからです。もっともっと体の声を聞いてあげてください。

藤田先生の中医塾は次回は9月18日です！